다이어트/운동

스트레칭

2025.07.20 06:57
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오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다 스트레칭

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댓글 4
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    피부미인되고파
    먼저 스트레칭으로 몸풀기 해준다음에
운동  해주면 좋아요
    • tradingcom
      작성자
      네 맞습니다 
스트레칭을 하면 몸이 유연해져 부상도 예방할수 있고 걷기도 좋아요
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    green
    스트레칭하셨네뇨
수고하셨어요
    • tradingcom
      작성자
      감사합니다 
좋은 하루 보내세요