소소하게 스텝퍼 밟아봤어요!

소소하게 스텝퍼 밟아봤어요!식후운동으로 소소하게 1790보 걸어봤어요

이 스텝퍼는 나사로 난이도를 조절하는데

최대한 조여봤더니 높이가 많이 높아지네요

유산소보다는 근력 운동 느낌이고 싶어서 최고 난이도!

그리고 누구보다 빨리 전사하네요ㅋㅋ

이제 좀 씻고 자봐야겠어요 굿밤되세요 

0
0
댓글 11
  • 프로필 이미지
    피부미인되고파
    스텝퍼 운동 하셨네요
    즐거운 토요일 보내세요
    • 더달달s
      작성자
      감사합니다 
      꾸준히 해볼게요 
  • 프로필 이미지
    y21049385
    스텝퍼 최고난이도라 힘드셨겠어요.
    비가와서 집에서 해주는 운동이라 좋네요 
    • 더달달s
      작성자
      그래도 심박수가 100밖에 안 되거라고요
      열심히 해볼게요 
  • 프로필 이미지
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    식후에 난이도을. 늪혀서. 스텝. 밟을시느라
    고생하셨습니다 
    • 더달달s
      작성자
      운동하기에 좋아요
      열심히 운동해야겠어요 
  • sa99877288
    스텝퍼운동 수고하셨어요 이거 은근 힘들더라구요 
    • 더달달s
      작성자
      그냥 걷는 것보다는
      종아리 허벅지 근육을 더 쓰더라고요
  • 프로필 이미지
    green
    스텝퍼 밟아보셨군요
    운동도ㅜ얼심히
    하세요
    • 더달달s
      작성자
      열운하고 싶은데
      매일 하기는 어렵더라고요. 그래도 노력해봐아겠어요
  • 프로필 이미지
    못멧지
    운동하시느라 애쓰셧어요
    다리 마사지 잘해주셨나요