다이어트/운동

스트레칭

2025.07.15 06:18
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오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다 스트레칭

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댓글 14
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    피부미인되고파
    먼저 홈트로 몸 풀기 해준다음에
걷기 운동 시작 해주면 좋을거 같아요
    • tradingcom
      작성자
      그렇죠
몸풀기를 먼저 해주면 몸이 유연해져 부상도 예방할수 있어요
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    y21049385
    스트레칭부터 해주고 걷기운동도
열심히 해주세요^^
    • tradingcom
      작성자
      네 감사합니다 
즐겁고 활기찬 시간 보내세요
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    꽃이뻐
    스트레칭으로 가볍게 몸풀기 잘하셨어요
건강하게 화이팅입니다
    • tradingcom
      작성자
      네 감사합니다 
편안하고 건강한 시간 되세요
  • 유자차
    수고하셨어요
화이팅입니다 ㅎ
    • tradingcom
      작성자
      감사합니다 
즐겁고 편안한 밤 되세요
  • leajjang9017
    운동전에 꼭 홈트 하시는거 같아요.
정말 부지런하세요.
    • tradingcom
      작성자
      네 고맙습니다 
운동전 스트레칭을 하면 몸이 유연해져 부상도 예방할수 있어요
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    green
    스트레칭으로 하루를
시작하시나보네요
    • tradingcom
      작성자
      네 그렇죠 
오늘도 즐거운 하루 되세요
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    못멧지
    걷기하기전 스트레칭 좋아요
몸풀기 하기 딱이네요
    • tradingcom
      작성자
      감사합니다 
편안한 하루 보내세요