실내자전거 탔어요!

실내자전거 탔어요!한동안 운동 안 했더니 저질체력 다 되었더라고요

6단계 10분 / 5단계 5분 / 4단계 5분

5단계 5분하고 끝내네요

100칼로리 살짝 넘게 간신히 채우네요

그래도 이른 저녁을 먹어서 좀 소화가 된 것 같아요!

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댓글 5
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    ♡승희♡
    비 오는 날 실내자전거 선택 잘하셨네요. 
    오늘도 편안한 밤 되시고 내일도 화이팅 해요.
  • 쇼니보니
    열심히 하셨네요. 내일도 화이팅입니다
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    꽃이뻐
    실내자전거 수고하셨습니다
    저도 타야 하는데 방치중이네요
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    green
    실내자전거 타셨군요
    부지런하시네요 ㅋㅋ
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    못멧지
    단계조절하셔서 운동하셧네요
    실내자전거 올라가신것만으로도 성공이지요