다이어트/운동

스트레칭

2025.07.06 06:31
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오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다 스트레칭

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댓글 8
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    피부미인되고파
    가볍게 먼저 몸 풀기 해준다음에
산책 하러 가면 좋을거 같아여
    • tradingcom
      작성자
      네 그렇죠 
스트레칭을 하면 운동하기 좋아요
  • 연주니
    수고하셨네요
즐거운 일요일 되세요^^
    • tradingcom
      작성자
      감사합니다 
편안한 밤 되세요
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    green
    스트레칭하셨네요
저도 종종 하네요
    • tradingcom
      작성자
      네 그렇죠 
스트레칭을 자주하면 몸이 유연해져 
좋아요
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    못멧지
    스트레칭 개운하게 잘하셨어요
몸풀고 나가시면 더 좋겠어요
    • tradingcom
      작성자
      그렇죠 
먼저 몸을 풀면 개운하고 유연해져 
부상도 예방할수 있어요