피부미인되고파
홈트로 먼저 몸풀기 하신다음에 운동 하면 좋아요
오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다
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댓글 8
- y21049385
스트레칭 먼저 해주시고 걷기하러 나가시는군요. 열심히 걷고 오세요^^
- 연주니
수고하셨어요 화이팅하세요~~
- green
걷기운동을 하기전에 스트레칭하셧네여