금요일 운동

금요일 운동금요일 운동만보채우려 좀 더 걸으러 나가려 했더니 육퇴가 늦어져서 마무리 했습니다. 다재우고 스트레칭 좀 해주고 나혼산 틀었어요. 보다가 꿀잠 자야지요^^

댓글8
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    green
    금요일에도 수고
    많으셨네요. 이번주도 홧팅요
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    못멧지
    작성자
    7월도 힘내봐야지요
    더운날 건강 잘챙기셔요
  • 연주니
    잘하셨네요~
    화이팅하세요~~
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    못멧지
    작성자
    감사합니다 칭찬받으니 좋네요
    더위에 건강챙기셔요
  • leajjang9017
    꼭 만보 안 채워도 되지요.
    무리하지 않게 운동하세요.
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    못멧지
    작성자
    그렇다고 생각하고 걷기하네요
    계단운동을 좀 더 하려고해요
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    피부미인되고파
    어제 7천보 넘게 수고 하셨어요
    즐거운 주말 보내세요
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    못멧지
    작성자
    만보가 세상 어렵네요
    운동에 더 신경써야겠어요

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