계단운동

계단운동

계단오르기 해요 

더 운동되는것 같아 꾸준히 하려구요 

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댓글 9
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    계단 오르기 힘드는데
    수고하셨습니다 
    고운밤되세요 
    • mjy780
      작성자
      꽤 운동이 되더라구요
      그래서 꿀잠 잘 듯해요
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    피부미인되고파
    걷기 보다 계단오르기가 
    더 운동 효과가 좋아요
    • mjy780
      작성자
      걷기보다 더 힘들더라구요 
      효과가 더 좋은 것 같아요
  • 애플짱짱
    운동 효과가 좋네요 
    계단오르기 수고하셨어요 
    • mjy780
      작성자
      훨씬 효율적인 운동이지요 
      오늘도 고생하셨어요
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    green
    계단운동하셨네요
    잘 해주셨어요
    • mjy780
      작성자
      계단 운동 매일 하려구요
      편한 밤 보내세요
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    못멧지
    저도 걷기는 띄엄띄엄해도 계단운동은 꼭 하려고 해요
    계단 오르기가 단기간 운동이 되는거 같아요