엄마 운동메이트이기 때문에
어무니 하루 2번 계단오르기 루틴에 동참했어요
저녁 식전에 걷고 계단도 올라서 딱 눕고 싶었지만
하자시는데 해야죠!
아파트 주변도 2천보 정도 걸었나봐요!
걷고나니 저도 속이 편해져서 잘 걸었다는 생각이 드네요
댓글9
다이어트/운동 인기글
최근 24시간 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
최근 7일 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
최근 30일 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
- 01댓글가을풍경이 멋지네요 8천보 걷기 잘 하신듯요242326.11.12
- 02댓글계단오르기 힘든데 근력 운동 잘 하신걸요!272226.11.12
- 03192326.11.11
- 01댓글계단오르기 힘든데 근력 운동 잘 하신걸요!272226.11.12
- 02댓글가을풍경이 멋지네요 8천보 걷기 잘 하신듯요242326.11.12
- 03댓글공복운동으로 하루를 시작 해주셨 네요233426.11.10
- 01댓글새벽일찍이 운동하고 오셨네요 저는 스트레칭 해줬어요393326.11.04
- 02댓글계단오르기 힘든데 근력 운동 잘 하신걸요!272226.11.12
- 03댓글가을풍경이 멋지네요 8천보 걷기 잘 하신듯요242326.11.12
- 04192326.11.11
- 04
공복에 아침 운동 하면서 🏃♀️🎽상쾌하게 시작 해요![3]
233426.11.10 - 05192326.11.11