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계단운동

2025.05.23 21:24
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계단운동

계단운동 했어요 

왔다갔다 계단으로 오르니 운동되네요 

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댓글 9
  • tradingcom
    하체강화를 위한 계단 오르기 운동하셨네요 
오늘 하루도 수고하셨습니다 
편안하고 즐거운 시간 보내세요
    • mjy780
      작성자
      계단이 운동이 되지요
 이번 주 도 화이팅 입니다
  • 치노카푸
    계단오르기 수고하셨습니다
이만한 운동도 없는 것 같아요
    • mjy780
      작성자
      꽤 운동이 되는 것 같아요 
엘리베이터 대신 계단 운동 좋아요
  • 애플짱짱
    틈틈히 계단오르기 좋아요 
수고많으셨어요
    • mjy780
      작성자
      틈틈이 운동할 수 있지요
꾸준히 해보려구요
  • 프로필 이미지
    green
    계단운동하셨네요
좋은
습관이네요
    • mjy780
      작성자
      좋은 습관이지요
 계단 운동 열심히 해볼게요
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    못멧지
    계단 오르기가 운동량이 좋더라구요
저도 여러번 계단 오르기 하려고 해요