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17,18,19일 유산소 운동

2025.05.19 18:32
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주말 동안 시댁 내려가서 걷기 운동했구요

오늘은 일상 복귀해서

8키로 달리기 완성했습니다.

 

오늘도 건강하고 즐거운 하루 되세요~^^!

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댓글 6
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    피부미인되고파
    오늘도 8키로 러닝 수고 하셨어요
이번주도 화이팅 하세요
    • seabuck0537
      작성자
      매일 꾸준히 하고 있습니다
응원의 댓글 감사드립니다
오늘도 기분 좋은 하루 되세요
  • 거품라떼
    수고하셧습니다. 굿 밤 되세요.
    • seabuck0537
      작성자
      운동하니까 개운하고 좋더라구요
요즘은 안하면 더 찝찝 해요
말씀 감사합니다
  • 프로필 이미지
    green
    유산소 운동은 하는게
좋은 것 같기는해요 ㅋㅋㅋ
    • seabuck0537
      작성자
      근력운동도 하고 싶은데, 아직은 시간이 없어서 유산소만 하고 있어요 지금 running의 집중 하고 있습니다. 말씀 감사드려요.