계단운동

계단운동

계단운동해요

그냥 걷기보다 계단운동 병행하니 더욱 운동되네요

 

댓글6
  • 프로필 이미지
    걷기와 계단운동 같이하시니 시너지가 좋을꺼 같아요
    매일 건강위해 운동 잘해주세요
  • 프로필 이미지
    계단운동하는게 좋아요
    저도 자주 걸어요
  • 계단오르기 수고하셧어요. 굿 밤  되세요
  • 걷기와 계단오르기 수고하셨어요 
    저도 매일 챙기고 있어요 
  • 프로필 이미지
    계단오르기 운동 되긴 하죠.
    비가와서 저두 계단오르기 해줘야 할것같아요
  • 걷기와 계단운동...
    병행하면 한층 더 높은 효과를 볼 수 있을거 같아요.

다이어트/운동 인기글

다이어트/운동 목록 더보기