다이어트/운동

12-13일 유산소 운동

2025.05.13 23:06
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12-13일 유산소 운동12-13일 유산소 운동

이번주는 신랑이랑 같이 운동해요.

건강검진 앞두고 있는데 다이어트 해야 된다고해서

식단이랑 같이 도와주고 있어요^^

아직 열흘 남았는데 많이 감량했으면 좋겠어요 

 

오늘하루도 고생많으셨습니다

모두 굿밤되시구요~~^^!!

 

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댓글 8
  • agnes0117
    식단이랑 운동 열심히 하고 계시네요. 
내일도 응원합니다
    • seabuck0537
      작성자
      말씀 감사드려요~~
이번주 홧팅 할게요^^
  • 거품라떼
    유산소 운동 잘하셧어요.  즐거운 오후시간 되세요
    • seabuck0537
      작성자
      그날 운동 잘 하고 들어왔습니다
응원해 주셔서 감사합니다
즐거운 저녁 되세요
  • 프로필 이미지
    green
    유산소 운동도 하면 좋죠
개운해지네요
    • seabuck0537
      작성자
      땀을 흘리면 개운 하다는 느낌이 들어요
요즘 재밌게 하고 있습니다
항상 댓글 감사드려요
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    못멧지
    같이 운동하시면 더 좋을꺼 같아요
서로 윈윈하는 운동되시길요
    • seabuck0537
      작성자
      심심 하지도 않고 포기 하지 않게 돼서 좋더라구요
서로 응원 하면서 열심히 빼 보겠습니다
감사합니다