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아침운동

2025.05.13 10:25
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아침운동아침운동아이들 데려다주고 와서 계단으로 올라왔어요, 18층이 끝이라 한회하기 적당합니다. 그리고 스트레칭 하면서 개운하게 일과 시작해봅니다. 화요일 활기차게 보내볼께요.

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댓글 10
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    까칠한 여자
    스트레칭 ㆍ계단오르기 
수고하셨습니다
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      못멧지
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      매일 해주니 한결 낫네요
부기도 쪼매 빠지는거 같구요
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    피부미인되고파
    홈트랑 계단 오르기 잘 해 주셨어요. 즐거운 화요일 보내세요
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      못멧지
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      아침에 잠깐이라도 움직여서 풀어줍니다
매일 하려고 노력하네요
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    라라라베이지
    맞아요 ㅎㅎ 확실히 20층 내외로 올라가주면 그건 
정말 유산소가 되더라구요 수고하셨어영🎶
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      못멧지
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      두번은 못하겠어서 한번씩 여러번 하네요
오늘도 잘 올라왔답니다
  • 심심풀이
    계단 운동과 스트레칭 운동하셨네요. 수고하셨습니다
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      못멧지
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      아무도 안마무치고 조용히 잘 올라왔어요
개운하게 하루 일과시작합니다
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    green
    아침운동을 하셨네요
수고 하셨습니다
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      못멧지
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      요것도 운동이라고 헉헉대며 올라왔었네요
오늘아침도 루틴대로 잘 움직였어요