♡승희♡
계단오르기는 칼로리 소모에 좋데요! 수고많으셨어요
계단오르기로 다리 근력 강화하고 체지방 감소해요.
시간 공간 제약 없이 운동하기 좋아요
0
0
댓글 7
- 8643
계단오르기 운동 해주셨네요 하체근력에 좋아서 저도 꾸준히 하고 있어요
- 애플짱짱
하체강화에 좋은 계단오르기 수고많으셨어요 꾸준히 이어가세요
- green
계단오르기가 하기는 좋은 운동같습니다.
- 못멧지
시간있을때 틈새로 하기 좋은 계단오르기 운동이예요 계단 오르기로 다리근육과 배근육까지 관리되더라구요