피부미인되고파
오늘도 비오는데 만보 걷기 해주셨네요 계단오르기까지 수고 하셨어요
✔️저녁 식전, 5천보와 계단16층
이전에 운동한 게 있어서 좀 느릿하게 걷다 왔어요
비도 와서 우산 🌂도 썼거든요
계단16층으로 마무리
✔️저녁, 오징어볶음 달걀 / 쌈채소
가족들이랑 먹느라 좀 더 먹었고 밥도 조금 먹었어요
단쉐를 먹을까 말까 고민 중이에요
✔️저녁 식후, 계단16층
어무니 오르고 싶다 그러셔서 올랐는데
좀 힘겹게 올랐어요. 엄마보다 속도가 늦었어요
0
0
댓글 9
- wonhee095003
어머니랑도 계단오르기를 하셨군요 저도 아까 지하2층부터 올라왔네요
- 언니파우치요
하루를 알차게 보내셨네요^^ 편안한 밤 되세요
- ♡승희♡
맛난 저녁식사와 운동도 잘 하셨네요. 응원합니다
- green
항상 잘 관리하시네요 저도 본받아야하는데ㅠㅠ