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8키로 달리기 -15일차

2025.05.08 15:00
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8키로 달리기 -15일차

 

 

어제까지 준비 운동 끝내고

오늘부터 다시 달려요~

슬로우 조깅이라 많이 힘들지 않고

몸도 적응을 해서 오늘은 8키로 조금 넘게 까지

달렸네요 

 

오늘하루도 건강하고 행복한 하루되세요~~^^!

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댓글 9
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    피부미인되고파
    8키로 넘게 수고 하셨어요
살이 절로 빠지실것 같아요
    • seabuck0537
      작성자
      자리 너무 안 빠져서 요즘에는 식단 조절도 같이 하고 있어요
효과 보면 인증 올리겠습니다
말씀 감사드려요
  • 애플짱짱
    8키로 러닝 수고하셨어요 
꾸준히 홧팅입니다
    • seabuck0537
      작성자
      말씀대로 꾸준한 게 정답인 것 같아요
앞으로도 더 열심히 하겠습니다
즐거운 주말 되세요
  • wonhee095003
    런닝 8키로 수고하셨어요
굿밤되세요
    • seabuck0537
      작성자
      운동하고 들어오니 개운하고 좋아요
말씀 감사합니다
오늘도 행복한 하루 되세요
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    green
    달리기로 항상 운동도 
열심히 하고 계시네요.
    • seabuck0537
      작성자
      요즘 running이 재미있어서 꾸준히 하고 있어요
앞으로도 계속 이어 갈까 합니다
말씀 감사드려요
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    못멧지
    슬로우조깅으로 운동 잘하셨네요
컨디션 회복 하셔서 잘 하고 오셨군요