운동후에 깔라만시

저녁에 걷기운동 후 깔라만시를 물에 희석하고 

얼음까지 넣어 시원하게 한 컵 가득 마셨어요.

비타민C로 피로 회복과 수분 보충까지 되어 몸이 가볍고 개운해졌어요 😊