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계단오르기네요 잘 걸어주신듯하네요
계단오르기해주며 다리 근력 키워요
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댓글 4
- 피부미인되고파
하체 근력 강화 운동으로 계단오르기가 효과가 좋아요
- 빠담소리
계단 오르기는 하체 근력 키우는 데 정말 효과적인 운동이지요. 일상에서 꾸준히 실천하시는 모습이 참 대단하십니다.
- 유저GcGwbUz0yu
오늘도 최고였어요. 고생했습니다. 근육아 무럭무럭 생겨나다오.