일상 / 습관인증

계단운동

2026.03.21 21:27
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생활 속 계단오르기 

오늘도 하체근력 심폐지구력

키워줍니다 계단운동

 

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댓글 2
  • 치노카푸
    계단오르기 수고하셨습니다
하체근력위해 늘 좋습니다
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    피부미인되고파
    걷기운동보다 계단 오르기가 더 운동 효과가 좋아요