일상 / 습관인증

계단오르기

2026.03.18 07:22
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아침 운동 후에 엘리베이터 대신에 계단오르기 해주고 하체근력 운동 했어요

계단오르기

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댓글 1
  • paperyoo8294
    운동 후 마무리 운동을 계단 오르기로 잘 하셨어요 근력 강화 아주 중요합니다