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1. 아침 식사 전 공복에 먹어야 하는 영양제 

- 비타민 B군, 유산균, 철분

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2. 식사 이후 먹어야 하는 영양제 

– 종합비타민, 비타민C, 루테인, 오메가3

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3. 저녁 식사 이후, 자기 전에 먹어야 하는 영양제

- 콜라겐

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출처 : 대웅제약 뉴스룸

댓글6
  • 오오 궁금했는데 알려줘서 고마워요
  • 이것도 다 지켜가면서 먹어야겠죠.
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    콜라겐은 꼭 저녁에 먹어야겠어요
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    꿀정보 감사합니다~!
  • 왠지 공복에 비탐씨 먹으면 속이 안좋은 것 같더라고요 ㅠ
  • 오와 콜라겐은 자기 전에 먹어야하는구만요..😯😯

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