피부를 위한 팁들

1. 바르기도 하지만 먹기도 한다

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비타민C가 풍부한 재료로

팩하는 방법을 알려드렸죠!

먹는 것도 무척 중요한데요~

석류, 파프리카, 키위, 토마토 등

쉽게 구해서 꾸준히 먹어보세요

섭취도 좋은 방법이랍니다 :)

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2. 피하면 좋은 식품

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1일 1커피 맛있게 드시고 계시나요?

1일 2~4커피도 많이 하시죠?

하지만 카페인은 색소침착의 원인이 되어

슬픔을 안겨줄 수 있어요..

과하지 않게 섭취하시기 바랍니다 :)

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3. 귀찮아도 지켜봐요

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자외선 차단제 꼼꼼히 바르시나요?

물론 제품 한 개 더 챙기는 게

귀찮고 피곤하긴 하지만

작은 부분에서 큰 변화를 가져온답니다

또한 늦어도 밤 12시 이전에

취침하는 습관을 들여주세요

하루 종일 지쳐서 칙칙해진 피부가

다시 회복되는 중요한 시간이랍니다 :)