미블랙
근력이 있으면 기초체력이 좋아지는것 같아요
그것은 근육부터 다시 바로 잡아주는 것입니다
불균형은 아무리 노력해도 불균형으로 끝나기 때문에 근육부터 다시 바로 잡아주면 몸이 건강하고 예뻐 보입니다
그리고 소화되 잘 되고 얼굴과 피부도 개선이 됩니다
근력을 키우세요
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댓글 11
- 엠버버버
맞아요. 맞아요. 근력 진짜 중요하죠
- 유저iX8sc29rMX
근력이 강해지면 기초체력이 올라가니 몸이 확실히 건강해지더라구요
- 릴짜
근육 근력이 정말 중요하군요~
- 24566
근육을 잡아주는게 아무래도 건강에 정말 좋을거 같아요
- 선물같은하루
유산소 운동만 하는데 근력운동도 병행해야겠죠?ㅠㅠ
- 염곡전사
앞으로 헬스장에서 근력운동 위주로 해야겠네여!
- jyeo2002
미용보다 근육을 키우는걸 해야겟어요
- wha6528
근육운동을 많이해야겟어요
- 째철
근력운동도 피부관리에 도움된다는 사실이네요
- kk파우치
근육 잡아주기 참고할게요!!!