당근이쥐
다이어트는지방섭취줄여야할거같은데 아니군요
바로 키토제닉 식단인데요,
사실 저탄고지로 더 유명하지요
탄수화물을 억제하고, 그 대신 에너지원으로 지방을 많이 섭취해요
탄수화물 끊는게 쉽지않지만, 2주 정도하면 피부도 맑아지고 체중감량에도 효과가 있더라구요
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댓글 30
- wlgus1010
오오 부작용은 없나요?!
- jsooo9099297
키토제닉 첨 들어보네요
- 달님햇살
식단 잘 챙기기가 쉽지 않으네요 ㅠ
- 알맹이님
탄수화물 중독인지.. 안먹으면 힘이없어요ㅜ
- 냐냠뇸
탄수화물 진짜 그만 먹어야하는데ㅜㅜ
- 에가오
탄수화물러버는 절댜 할수없는 식단이기도 하지요
- 강곰돌
시도해보고 싶은데 준비할 것고 많고... 좀 엄두가 안나서 못하고 있어요
- 동그라앙
탄수화물 섭취를 자제하는 게 다이어트 정말 좋은거 같아요
- 누운누운
키토제닉 식단 부작용이 있다고 해서 고민중이에요
- 서워니맘
참 맞는말인데..실천하기가 넘 힘들어요. 좋은정보감사해요.
- 코슈머
키토제닉 들어본 기억이 있는데 참고할게요
- youzzzza1068
키토제닉 식단이 한때 아주 유명하긴 했었는데요
- 라떼엥
피부도 좋아지고 살도빠진다니 대단합니당
- 셀토뀨니
살도빠지고 피부도좋아진다면!
- 세젤팔
최고네요 살도빠지고 피부도
- okayyyyy3923
키토제닉식단 저도 해봐야겠어요
- 햇빛달빛
키토제닉이 피부에도 좋군요 감사합니다
- 라즈베리아사이
탄수화물을 어떻게 끊죠?ㅠㅠ 피부에 좋다니 한번 시도는 해보ㅏ야겠어요
- 아이랑S
확식히 탄수화물이 적이네요
