구순염 예방법은?

구순염은 입술 부위에 생기는 피부 질환으로 건조해진 입술 때문에 각질, 통증, 갈라짐과 같은 증상이 느껴집니다.
 
건조한 피부나 치료 목적으로 섭취하는 피지 조절제로 인해 질환이 발생할 수도 있고, 입술을 깨물거나 빠는 습관이나 알레르기 또한 구순염의 원인으로 알려져 있습니다. 구순염은 보기에 좋지 않은 건 물론이고 통증까지 느껴질 수 있어서 예방과 치료를 적절하게 해주시는 것이 좋아요.

구순염을 치료하려면 원인부터 정확히 아셔야 하는데요. 피지 조절제나 알레르기로 인해 생겼다면 이를 먼저 제거해주셔야 하고, 각질은 최대한 억지로 뜯어내는 건 금물입니다.
 
평소에 입술 보습에 신경 써 주시고, 맵거나 자극적인 음식 또한 자극이 될 수 있기 때문에 구순염 예방을 위해서 자제하시는 것을 추천 드려요.

입술이 건조하면 재발율도 높다고 하는데요. 구순염을 예방하고 싶다면 평소에 입술이 건조하지 않게끔 보습을 해주셔야 해요. 자기 전에 입술보호제를 팩처럼 두껍게 올려주시는 것도 건조함을 미리 예방할 수 있어요. 우리는 자는 동안에서 숨을 쉬기 때문에 이로 인해서 건조해지기 쉽거든요.

일상 생활을 해야 하는 낮에 수시로 발라주는 것이 어렵다면 자기 전이라도 꼭 립밤을 발라주세요. 특히 마스크 착용으로 인해서 입술 자극이 심해질 수 있는데요.

마스크를 착용하기 전에도 립밤을 발라주시면 보호하는 데에 좀 더 도움이 될 수 있습니다.
건조한 날씨 탓에 입술이 손상되지 않도록 입술 보습에 미리 신경 써 주시는 것, 잊지 마세요!

출처 https://post.naver.com/viewer/postView.naver?volumeNo=32742207&memberNo=54067778