뷰티팁

남자 피부관리 -6 숙면하기

2023.07.22 19:37

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숙면하기

남자 피부관리 -6 숙면하기

충분한 시간의 수면은 피로를 회복할 뿐만 아니라 우리 몸이 충분히 회복할 에너지를 생성합니다.

피로가 쌓이면 테스토스테론의 분비가 촉진되면서 피지 분비량이 늘어나 여드름이 쉽게 생깁니다.

특히 밤 10시 ~ 2시 사이에는 성장호르몬이 분비되면서 콜라겐, 엘라스틴 등의 피부 재생 성분이 생성되므로 이 시간에는 꼭 수면을 취하는 것이 남자 피부 관리에 좋습니다.

지금 스킨케어를 주제로 57.7만명이 이야기 중

지금 여드름을 주제로 15.3만명이 이야기 중

지금 지성을 주제로 20.1만명이 이야기 중

youzzzza1068

잠자는 피부공주라는 말이 남자도 해당되나봐요

2023.07.25 13:17

wazs

역시 숙면이 최고네요 감사합니다

2023.07.24 22:27

펭하잉

역시 숙면 하는것이 피부관리에 제일이네요~

2023.07.24 15:19

졸리비파스타

숙면이 피부에 참 중요해요

2023.07.23 11:11

따스한장갑

잠이 보약이라는 말이 괜히 나오는게 아닌거 같아요

2023.07.23 02:07

댕댕박사

작성자

맞습니다 숙면이 중요한것같습니다

2023.07.30 20:23

수퍼마덜

남녀노소 모두 좋을것 같네요~

2023.07.22 22:45

sju06147

충분한 수면이 건강에 좋죠~^^

2023.07.22 20:39

댕댕박사

작성자

충분한 수면이 피부에 도움이 되는것같습니다.

2023.07.30 20:23

상큼이로다

잠이 보약 이라고 해요 님도 숙면 취하세요

2023.07.22 20:27

댕댕박사

작성자

맞는 말씀입니다. 좋은하루 보내세요

2023.07.30 20:22

제임스김7

좋은 정보 감사드립니다, 즐토 되세요

2023.07.22 20:16

댕댕박사

작성자

감사합니다 좋은하루 보내세요

2023.07.30 20:21

sunny99l8184

너무 멋지네요 ㅁ남자의 잠자는 모습입니다.

2023.07.22 20:13

댕댕박사

작성자

감사합니다 좋은하루 보내세요

2023.07.30 20:22

qkrdkwjdh

숙면이 피부관리에도 필수군요

2023.07.22 20:07

댕댕박사

작성자

네 숙면을 취하는게 피부에 도움이됩니다

2023.07.30 20:22