에어컨 바람에 피부 보호하는 법 공유해요

물을 많이 마시자

물을 많이 마신 다는 것은 단순합니다. 건강을 위해 평소에 우리는 2리터의 물을 마시도록 하는데요 만일 근무 환경이 에어컨을 계속 트는 경우라면 2리터보다 더 많이 마셔야 합니다. 

특히 물을 한번에 많이 마시는 것보다 목이 마르지 않아도 조금씩 자주 마시면서 피부에 수분을 가져다주는 것이 좋습니다.

보습로션을 많이 바르자
로션을 많이 그리고 자주 바르는 것이 좋습니다. 너무 진한 보습제 보다 가볍게 바를 수 있는 것이 좋습니다. 그 이유는 너무 지방이 많거나 오일 성분이 다량 함유된 제품은 모공을 막기 때문에 자주 바르면 피부 트러블이 있을 수 있습니다. 

과채주스

과일과 야채 주스를 선택할 때 베리류나 당근, 사과, 시금치, 토마토와 같은 피부에 도움이 되는 비타민과 항산화 물질이 많이 함유된 주스를 마시는 것이 좋습니다.