여름철 지켜야 할 스킨케어 5가지 팁

첫 번째 팁은 선크림 바르기입니다. 선크림은 햇볕에서부터 피부를 보호하여 노화와 멜라닌 생성을 막아주는 역할을 합니다. 또한 선크림은 피부건강과 아름다움을 동시에 지켜줍니다.

두 번째 팁은 수분공급입니다. 여름 동안 땀을 많이 흘리게 되는데, 그만큼 피부의 수분도 많이 빠집니다. 수분공급은 건강한 피부를 유지하기 위해 꼭 필요합니다. 수분크림이나 수분팩을 이용해 보습을 챙기세요.

세 번째 팁은 청결 유지입니다. 여름철엔 땀과 오염물질이 쌓이기 쉽기 때문에 정기적인 클렌징이 필수입니다. 수면 전에는 꼭 하루 피부에서 더러운 것들을 깨끗하게 제거하세요.

네 번째 팁은 식습관 관리입니다. 당도가 높은 음료나 담배, 술 등은 피부건강에 좋지 않은 영향을 줍니다. 건강한 식습관을 유지하면서 피부 건강도 동시에 지켜보세요.

마지막으로, 다섯 번째 팁은 자외선을 피하는 것입니다. 햇빛에 노출될 일이 많은 여름철, 모자나 선글라스, 긴소매 옷 등으로 자신의 피부를 보호하세요. 이렇게 하면 피부노화와 멜라닌 생성도 적게 일어나니 건강한 피부를 유지할 수 있습니다.