여자의 그날 예뻐지는 팁

여자의 그날 일명 "마법에 걸린 기간"이라고 하죠? 그날에 예뻐지는 팁을 알려드릴께요.

1.피부 열 내리기

그날이 되면 피부가 뜨겁고 열이 자주 올라오게 됩니다. 때문에 열이 잔뜩 올라와 있는 또거운 피부의 온도를 식혀주는것이 중요해요. 피부에 열을 내리려면 중간정도의 온도의 물로 세안한 후 두번 째 세안 시 차가운 물로 세안하여 마무리해주시면 좋아요.

2.뾰루지 다스리기

생리기간에는 입주변, 턱주변, 볼등 얼굴에 뾰루지가 많이 올라오곤합니다. 이때 뾰루지를 자꾸 만지거나 짜게되면 더 크게 번질수 있으므로 가급적 건드리지 말아주셔야하고 짜지말아야 해요.

3.각질 관리하기

생리기간에는 신진대사가 원활하게 이루어지지않아요. 때문에 평소보다 각질이 더 많이 생기게 됩니다. 각질이 두꺼워지면 화장도 잘 먹히지 않고 기본 스킨, 로션 등이 잘 흡수되지 않아서 피부도 건조해지기 마련이죠. 때문에 자극이 최대한 가지않도록 살살 문질러 가며 제거해주면 좋아요.

4.수분공급 충분히!!

생리기간에는 하루 2리터 이상의 충분한 수분을 섭취해주면 좋아요. 다만, 찬물은 그날 중에 마시면 좋지 않으니 미지근한 물이나 따뜻한 물로 드시는게 좋아요. 또한 휴대용으로 미스트를 가지고 다니면서 수시로 뿌려주시면 좋답니다~

5.몸 붓기 빼기

반신욕과 스트레칭으로 노폐물을 빨리 배출시켜주고 몸의 붓기를 빼주시는것이 좋아요. 생리기간에는 몸이 쉽게붓고 무거워진다고하니 몸의 붓기를 빼주어 관리해주시면 몸이 가벼워지고 이뻐지겠죠?^^