뷰티팁

운동전 커피 먹으면 좋다

2023.07.20 17:59

조회 59추천 0스크랩 0

운동전 커피 마시게 되면 근육보호에 효과가 있다고 합니다. 커피에 들어 있는 카페인은 나이로 인한 근육 손실을 막아준다고 합니다. 헬스장에서 격한 운동으로 자칫 근육이 파열되시는 분들이 생각보다 많은데요! 이때 운동 전 커피 한잔 마시고 운동을 해주시면 근육을 보호하기 때문에 운동하면서 발생하는 부상을 막을 수 있다고 합니다!

냉삼

운동 하기전에 커피한잔 해야겠네요

2023.07.25 22:48

wha6528

운동전 커피마시고 뛰어야겠어요

2023.07.25 20:03

okayyyyy3923

운동전에 커피가 좋은거라니 맘껏 마셔야겠네요 ㅎㅎ

2023.07.25 14:13

디디디딕

와 처음 알았네요 커피가 근육을 보호하다니

2023.07.25 13:15

es991

맞아요 운동 전에 아메리카노 한잔 하시는 분들 많더ㅏㄹ고요

2023.07.25 03:40

코슈머

오 처음 안 사실이에요 참고할게요

2023.07.24 21:20

미스터포테이토

오 헬스장 가기전에 커피 마시고 가야겠네요

2023.07.24 16:48

둥둥다

오늘부터 운동전부터 커피마시려고요

2023.07.24 01:21

베이글냠냠

운동전에 커피를 마시면 좋다니 신기한정보네요

2023.07.23 17:36

유저EKgkuKC1VE

오 커피가 그런 효과가 있군요 너무 신기하네요

2023.07.23 16:02

유저Vnl6uL1Uz0

유용한 팁 알려 주셔서 고맙습니다

2023.07.23 15:16

댕댕박사

운동하기전 카페인 섭취가 도움이되나보네요

2023.07.23 13:40

24566

근육보호는 처음알았네요. 버닝 되어서 마셨는데..

2023.07.22 22:07

yb_05185418

오 그런가요? 아아 챙겨가야겟네여

2023.07.22 21:25

tpsk1979

몰랐던 좋은 정보인거 같아요

2023.07.22 17:06

열정적인라임Z11263

운동전에 커피 마셔야겠어요ㅎㅎ

2023.07.21 23:57

이용잉용

티비나 유투브 보면 연예인들도 아메 마시고 운동하더라고요

2023.07.21 22:42

수신이다

저도 이거 들었어요! 부스트 역할ㅎㅎ

2023.07.21 20:54

호이호이오

커피운동전에 먹는건 좋은정보네요

2023.07.21 14:51

라밤

커피는 항상 좋지 않은 거인 줄 알았어요

2023.07.21 14:11