마늘은 암예방에 좋은 음식으로 아주 유명하죠! 알리신 성분이 강하기 때문에 살균과 암예방에 큰 효과가 있다고 합니다. 특히 소화기 계통에 발생하는 암효과가 더 크다고 합니다! 마늘은 세계에서 인정받는 식재료이자 한국인이 가장 많이 섭취하는 식재료중 하나인데요! 마늘을 구워서 드시게 되면 변비에도 탁월하다고 합니다 :)
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댓글 23
경앗
마늘은 진짜슈퍼푸드인가봐여
건강힘별이
마늘정말좋은음식이에요비타민도가득인가봐요
사랑눈23
마늘에 비타민도 있는거 몰랐네요
유저fz1nZGQ6DR
생마늘은 못먹지만 구운마늘은 엄청조아해요 고기먹을때왕창먹어요 ㅎㅎ
hsolok
마늘 너무 좋아요! 생으로도 구워서 먹어도 맛있는 마늘!
오디누나
헉 마늘에 비타민이 풍부하군요
reject06
마늘이 좋다해서 저희는
마늘장아찌해서 고기랑먹거나
반찬으로 무쳐먹어도 맛있더라고요
이베트미욘
마늘은 정말 구워먹고 국물에 넣어먹고 겉저리에 넣어먹고 두루두루 먹기 좋고 영양 많은 음식인것 같아요.