수면전문의가 알려주는 수면의 질 확인법

수면전문의가 알려주는 수면의 질 확인법

 

 

잠이 보약이라고 하죠.

언파 회원님들 모두 꿀잠 주무세요~

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댓글 18
  • 료하걸
    ㅠㅠ저는 수면의 질이 엄청 안좋은가봐요
  • 제임스김7
    좋운 정보 감사드립니다, 편안한 밤 되세요
  • 여름여울to
    저 잘 자고 있는거 같아요~  다행이다 싶어용
  • 프로필 이미지
    y21049385
    진짜 수면의 질이 중요하죠
  • 쿠키냥
    잠이 잘 안드는편인데 많은 걱정이되네요
  • 유저dAGoGMg6Rb
    잠이 보약인데 어렵습니다
  • 샤베트삼다수
    자꾸 중간에 잠이 깨게 되더라고요
  • nm41210007
    전 눕자마자 잠들어요. 수면의 질이 좋은거군요. 좋은 정보 감사합니다.
  • 주주초롱
    수면의 질이 좋았으면 좋겠어요
  • 포포0917
    중간에 맨날 화장실간다고 한번은 깨는 것 같은데....
  • 콘트라베이
    선크림 정말 잘 발라야겠어요
  • 콘트라베이
    좋운 정보 감사드립니다, 편안한 밤 되세요
  • 이여늬
    30분이상 걸리는데 불면입니다 ㅠㅠ 여름엔 잠들기 더 힘드러요
  • 유저6jYNcq1NNx
    저는 옆으로 자는데 똑바로 자는 게 제일 좋군요
  • 유저6jYNcq1NNx
    ㅠㅠ저는 수면의 질이 엄청 안좋은가봐요
  • kji65691859
    와우! 좋은 정보 감사합니다. 새로운 지식 얻었네요.
  • hee00
    수면의 질 높이기 은근 어려워요
  • wazs
    저도 엄청 안좋은데 정보 감사합니다