숲쟁이
2리터 마시고 싶은데 전 힘들더라구요~ 1리터 빠듯이 마시고 있는데 더 노력해야겠어요
1.하루 물 2리터 마시기
2.유해 물질 멀리하기
3.과음과식은 피하기
4.가공식품은 피하고, 조리시간은 짧게!
5. 과일, 야채 섭취하기
물은 우리 몸 안에서 최고의 디톡스 물질이래요. 더울수록 수분 보충 신경 써주시고, 냉수 보다는 정수로 하루 2리터 마시기 노력해봐요.
건강도 지키고, 젊음도 유지하도록 같이 노력해봐요^^
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댓글 19
- 유대맘
활성산소는 비타민c도 먹어줘야 좋다네요
- 함무라비
맞아요 조리시간 길면 몸에 안 좋죠 가스든 뭐든..
- 구시렁
노력해 보겠습니다 약속해요.
- 나랑뜨
하루 2리터 마시기 힘들지만 노력해봐야겠어요
- 킹브래드
오 너무 공감합니다 특히 물 과일섭취요
- 심해군주쿠키
활성산소 줄이기 노력해볼게요 감사해요
- 로제holic
활성산소 줄이는게 정말 피부를 위해 좋죠!
- 깜찍냥냥
여름엔 정수마시는것도 뭔가 힘들더라구요 ㅋㅋㅋㅋ
- 쿠키냥
물을 많이 마시고 건강한 음식들을 먹어야겠어요
- 유저dAGoGMg6Rb
야채 섭취하는거 노력할게요
- 샤베트삼다수
과음은 피해야겠어요 어렵지만요
- 콘트라베이
와우! 좋은 정보 감사합니다. 새로운 지식 얻었네요.
- 젤팔
좋은 정보로 몸도 환경도지키네요
- 유저6jYNcq1NNx
2리터 마시고 싶은데 전 힘들더라구요~ 1리터 빠듯이 마시고 있는데 더 노력해야겠어요
- 유저6jYNcq1NNx
활성산소는 비타민c도 먹어줘야 좋다네요
- kji65691859
와우! 좋은 정보 감사합니다. 새로운 지식 얻었네요.
- hee00
과일 야채 많이 섭취해야겠어요
- wazs
활성산소가 정말 독이더라구요 감사합니다
