칼로리가 낮은 녹차는 몸에 쌓여 있는 지방을 분해시켜 체중관리를 위해 즐겨 마시는 차중에 하나인데요~ 녹차를 마시고 운동을 하게 되면 안마신 사람보다 체중감량 속도가 더 빠르게 나타나는 연구결과가 나오기도 했다지요^^ 그만큼 운동중에 지방을 연소시켜준다고 보면 되요 혈당치의 균형을 바로 잡아 피로가 쌓이는걸 예방하고 식욕억제에도 도움을 주어 체중감량에 도움을 준답니다.