뷰티팁

피부에 도움이 되는 적절한 수분 섭취양
2023.07.18 11:59
조회 53스크랩 0

피부에 좋다고 물을 많이 마시잖아요?

그런데 무턱대고 많이 마시면 오히려 심장과 폐에

부담을 줄수가 있다고 해요

특히 신장안좋고 심장 안좋은 간신증후군이 있다면

더더욱 물을 많이 마시면 안됩니다

 

피부에 도움이 되는 적절한 수분 섭취양

 

남자는 하루 1리터~1.5리터

여자는 하루 1리터

정도라고 하니까

너무 과하게 드시지 말고 적절하게 드셔셔

피부미인 미남으로 거듭나길 바랍니다
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댓글33
  • hee00
    오 하루 1리터 적당하고 좋아요
  • Kana
    미지근한물 천천히 드세요 ㅎㅎ
  • 둥둥다
    1리터라니 2리터로 잘못알고있엇네여
  • hj210774441
    소변색 봐가면서 물양 정하면 된다고도 하더라고요
  • 디디디지
    여자는 1리터군요 기억할게요
  • kk파우치
    좋은 정보네요 감사합니다 
  • 함무라비
    뭐든지 적당히 마시는게 가장 좋은가봅니다
  • nam005331529
    1리터 마시는거 기억할게요
  • 하트러브니
    1리터면 충분할거같다고생각요
  • 현현임
    저는 1~2리터가 딱 적당하더라구요
  • qazw
    맞아요 저도 1리터 먹고 있어요 ㅎ
  • 만두요요
    적당한 게 정말 중요하네요 잘 지켜야겠어요
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    tpsk1979
    딱 1리터가 좋군요 잘 알아갑니다
  • 딱복이
    맞아요 무조간 많이 무조건 2리터도 아니라고 하더라고요
  • 유저abcdefgh
    오 1리터가 적당한가보네요 감사해요
  • bbbsera
    신장에 안좋은줄으 알았는데 심장에도 안좋은가보네요
  • 대시리
    화장실을 자주 가면 물을 더 먹어도 되는 거 같아요.
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    oremoney
    하루 1리터면 충분하다니  무조건 많이 먹는게 좋은게 아니군요 
  • 세여니즘
    많이 먹는다고 무조건 좋지는 않더라구요
  • 숙07
    헛 1리터밖에 안되요? 맨날 2리터 넘게 마셨는데..