nonino77
헤어케어에서 제일 중요한 건 머리 감고 두 피를 잘 말리는 게 제일 중요하대요
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적절한 샴푸와 컨디셔너 사용: 머리를 씻을 때는 먼저 머리카락과 두피 타입에 맞는 적절한 샴푸를 선택하세요. 그리고 컨디셔너를 사용하여 머리카락을 보호하고 윤기를 더해주세요. 헤어타입에 따라 보습이나 탄력을 강조한 제품을 선택할 수도 있습니다.
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머리카락 건조 방지: 머리를 드라이기나 고온 스타일링 도구로 자주 스타일링하지 않는 것이 좋습니다. 열에 민감한 머리카락은 헤어 드라이어를 사용할 때 낮은 온도나 찬 바람을 사용하고, 스타일링 도구를 사용할 때는 열에 민감한 머리카락을 보호하기 위해 열 방호 스프레이를 사용해보세요.
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정기적인 머리트리밍: 머리카락을 정기적으로 자르는 것은 분기마다 머리카락을 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 끝이 갈라지거나 머리카락이 너무 길어져 스트레스를 받는다면 미용실에서 머리를 자르는 것이 좋습니다.
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올바른 브러싱 방법: 머리카락을 브러싱할 때는 부드럽게 하세요. 거칠게 머리카락을 빗으면 머리카락이 부러지거나 손상될 수 있습니다. 또한, 물에 젖은 머리카락을 빗을 때는 완전히 건조하기 전까지는 넓은 칫솔 또는 빗을 사용하세요.
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올바른 식습관과 수분 공급: 건강한 머리카락을 유지하려면 올바른 식습관을 유지하고 충분한 수분을 섭취해야 합니다. 씨앗이나 견과류, 닭고기, 생선, 곡물, 과일, 채소 등을 섭취하여 균형 잡힌 식단을 유지하세요.
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댓글 48
- 왕체리누나
머리 안빗어진다고 거칠게 머리빗는경우가 많았는데 조심조심히 빗어야겠어요 정보 감사드려요
- qkrdkwjdh
머리카락 완전히 말린 후 빗어야겠군요 잘봤어요
- 누운누운
식습관 지키는 게 제일 힘드네요~ ㅠㅠ
- jiyoungc1697
좋은습관챙겨 머릿결 보호해야겠어요
- cc3300v7
머릿결을 위해 식단까지 신경써야하는군요~ㅠㅠ 힘들지만 해봐야겠어요!
- nolbit81
건강한 헤어 가지고 싶은데 알려주신 정보 참고 할께요
- ileunae1281
나이가 먹을수록 헤어관리도 진짜 중요하더라고요. 자꾸 푸석해지는것 같아서...ㅠㅠ 이제 열심히 관리하려고요.
- 동동이0706
잘 읽고 따라해봐야겠네요 좋은 정보 감사합니다
- 24566
드라이랑 고데기 할때 머리가 많이 상하더라구요
- 유저dAGoGMg6Rb
헤어 관리하는건 중요한거같아요
- 메종키츠네삼다수
식사 꼼꼼히 잘해야겠네요
- youzzzza1068
샴푸와 트리트먼트 선택이 아주 중요한거 같아요
- 크리스마스나무
건강한 헤어 관리팁 감사합니다
- Charmcharm
식습관까지 신경써야하다니~ 정말 쉬운게 없네요 감사합니다
- 비오는날엔집에서
건강한 헤어 관리 팁 감사합니다
- 이마트백산수
닭고기랑 채소 좋을거같아요
- 샤베트삼다수
찬바람으로 머리 말려줘야겠네요
- okayyyyy3923
요즘 머리카락이 너무 푸석한데 잘 참고하겠습니다
- 염곡전사
확실하게 두피를 말리는게 중요하군요 정보 감사해여
