쏘세김
다크초콜릿 상추 오렌지껍질 녹차 기억할게여
첫번째, 다크 초콜릿입니다. 갈색이고 달아서 오히려 치아를 변색할 것 같은데 의외죠? 초콜릿 원재료의 카카오 안에는 테오브로민이라는 성분이 있는데,이 성분은 치아 애나멜을 튼튼하게 하고 착색을 방지해줍니다.
하지만 밀크초콜릿이 아닌 다크초콜릿이라는 점 유의하세요.
두번째는 상추입니다.
상추 안에 있는 섬유질이 자정작용을 해서 치아 겉에 있는 플라그를 제거해줍니다. 하지만 그냥 섭취하는 것이 아니라
살짝 가공을 해주면 더 효과가 좋은데 상추를 말려서 부수어서 칫솔에 뿌려 양치를 해주면 미백 효과가 좋습니다.
세번째, 오렌지 껍질입니다.
여기에는 브로멜라인이라는 효소가 있는데 이 효소가 착색을 제거해주는 효능을 가지고 있습니다.그리고 껍질을 치아에 문질러주면 안에 있는 비타민c가 세균막을 만드는 것을
방해해서 미백에 효과가 있습니다.
다음은 녹차입니다.
치아가 변색된다고들 아시지만, 녹차 안의 타닌산은 치아 착색을 막아줍니다. 그리고 폴리페놀 성분은 치아보호와 애나멜 손상을 막아줍니다.
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댓글 22
- 지구마블
다크초콜릿 반전인데요.. 다크는 잘 못먹어요..ㅋ 상추나 오렌지로 미백 지켜보께요~~ 감사해여
- 경앗
정보감사합니다 도움됫어여
- 사랑둥이맘12
도움될갓같아요 고맙습니다
- 경앗
오몰랐던 사실들이네요
- 도유안
누런 치아 스트레스 받았는데 따라해 볼께요
- mademine8548
저도 기억하겠습니다 정보 감사합니다
- qkrdkwjdh
상추가 치아미백에 좋은거였군요
- 유저Pttn2yAp2v
커피는 마시면 착색되던데 녹차로 대체하려고 노력해봐야겠어요
- sju06147
다크초콜릿이 치아미백에 좋군요 알아갑니다
- 푸바옹
초콜릿이 미백에 안좋을 거라 생각했는데 다크는 오히려 좋다니 의외네요
- 잘하지
요즘 치아 미백 신경쓰고 있었어요 감사합니다
- 유저JzFtSggkvf
앞으로 다크초콜렛을 많이 먹어야겠네요
- esshin01
좋은 정보 감사해요. 녹차 꾸준히 마셔봐야겠어요..^^
- 블루재스민
다크초콜릿은 정말 의외네요 좋은 정보 감사합니다
- 요리의여왕22
몰랐던 내용 실생활에서 활용 잘 해볼께요
- 빠담소리
진짜 요 다크 초콜릿이 치아미백에 도움이된다니.. 첨들어봐요 잘알겠습니다
- jjo031300
헐 다크초콜릿이 좋다니 신기하네요
- 오렌지16
치아미백 관심 있어요 동ㅁ됐어요
- 펭하잉
치아 미백에 좋은 식품들이 있군요 골고루 잘 먹어봐야겠어요 ㅋㅋ
