뷰티팁

균형잡힌 식사는 피부에 필수요소입니다
2023.07.13 09:34
조회 67스크랩 0

우리는 보통 식사를 때우기도 합니다

하지만 피부를 위해서는 절대 그래서는 안됩니다

완전하지는 않더라도 적어도 균형잡힌 식사는 필요합니다

항산화제와 비타민 그리고 무기질이 들어있는 식품을 자주 먹어야 합니다

그렇게 하면 피부가 탄력있게 바뀌게 되고, 노화의 위험성까지 감소시킵니다

또 우리 몸이 산성화 되는 것을 막아주고 독소도 예방해준다고 합니다

꼭 건강하고 균형잡힌 식사를 하세요

 
0
0
hub-link

지금 모공을 주제로 14.4만명이 이야기 중
댓글33
  • hj210774441
    먹는  음식도 정말 중요하네요
  • hj210774441
    집에서 혼자 먹으니 영양소 생각안하고 한끼 때을다는 생각으로 먹어요
  • kk파우치
    균형잡힌 식사 중요하죠 
  • 별구름낙원
    균형잡힌 식사를 할수있도록 노력할게요
  • 영선이302
    균형잡힌 식사 노력해 볼게요 
  • 기춘이530707
    잘먹고 잘 자고 잘쉬고가 정말 중요한거 같아요
  • 2민트홀릭
    식사는 입에서 땡기는대로만 햇네영 ㅋ
  • 이루리88
    모든것들은 확실히 다 이어진 것 같아요. 균형있는 식사로 건강과 뷰티 다 챙길 수 있죠
  • 장고항
    몸건강 피부건강을 위해서 균형잡힌식사를 하겠습니다
  • keh911565938
    탄단지 무기질까지 잘챙겨야죠
  • 이마트백산수
    독소 예방해주는 식품 좋군요!!
  • 메종키츠네삼다수
    비타민 들어있는 식사해야겠어요
  • 샤베트삼다수
    규칙적으로 밥 잘 먹어줘야겠어요
  • 유저dAGoGMg6Rb
    균형잡힌 식사 중요하죠 잘 챙겨먹어야겠어요
  • 유저8KFQMNPCgJ
    삼시세끼 잘 챙겨먹어야겠어요
  • nam005331529
    자꾸 끼니를 거르게 되어 걱정이에요
  • 행복한걸요
    균형잡인 식사 너무 중요하죠
  • dede5643
    균형잡힌 식사가 정말 중요한 것 같아요
  • smh7301424
    저도 요즘 들어서 느끼고 있는거 같아요 
  • 뇽뇨1004
    건강한 식사 좋지요 요즘 밀가루를 너무많이먹어서 피부가올라오네요