모자도 전략적으로! 잘 쓰기

나갈 땐 모자를 쓰는 것이 좋을까요, 쓰지 않는 것이 좋을까요? 정답은 때에 따라 다르다는 것입니다. 미세먼지가 아주 심한 날에는 모자를 착용하여, 두피가 외부 환경에 노출되는 상황을 최소화하는 것이 좋다고 합니다. 하지만 머리가 조이는 모자를 너무 오래 착용하면 두피의 혈액순환을 방해하고 노폐물이 쌓이게 만들 수 있기 때문에, 헐렁한 모자를 착용하고 중간중간 통풍을 시켜주는 것이 좋다고 하네요.