건성피부를 관리하는 방법

건성 피부를 관리하는 방법

건성 피부 관리하고 주름을 예방 하는 방법을 알려드리겠습니다.

• 건성 피부 타입에 맞는 스킨 케어 제품을 사용하세요.
  
  
• 자기 전에 항상 얼굴 클렌징을 하세요. 하루 동안 얼굴 피부에 쌓인 메이크업과 먼지를 씻어내야 합니다. 잠자리에 들기 전에 노화 방지에 효과적인 크림을 바르세요. 주름을 예방하는 기본적인 스킨 케어 입니다.
  
  
• 모공 클렌징을 주기적으로 하세요. 정기적으로 얼굴 모공 깊숙히 있는 노폐물을 제거하는 것은 피부를 위한 큰 투자입니다. 모공이 커지면 얼굴 탄력이 줄어들고, 건조하게 보일 수 있습니다.
  
  
• 아이 크림을 꾸준히 바르세요. 아이 크림을 사용하면 눈 주위의 주름이 생기는 것을 막을 수 있습니다. 눈 주름은 얼굴에 나타나는 첫번째 노화 징후 입니다.
  
  
• 항산화 성분이 풍부한 음식을 섭취하세요. 항산화 성분은 몸 안의 노화와 싸울뿐만 아니라 피부를 건강하게 만듭니다. 식이 섬유가 풍부한 음식과 포화 지방이 적은 음식을 섭취하세요.
  비타민 C 가 풍부한 과일과 녹색 채소, 연어, 아보카도와 같은 음식을 섭취하세요.
  
  
• 물을 많이 마시세요. 몸안에 수분이 충분해야 얼굴 피부를 탄력있고 건조하지 않게 만듭니다. 건성 피부는 규칙적으로 매일 2리터 이상의 물을 마시는 것이 좋습니다.
  
  
• 선크림을 매일 바르세요. 선크림을 바르는 것은 건성 피부 및 노화를 방지하는 가장 좋은 방법입니다. 날씨가 흐리거나 비가 오는 날에도 항상 선크림을 바르세요.
  
  
• 수면을 충분히 하세요. 수면은 신체가 하루동안 손상된 부분을 수리하는 시간입니다. 수면이 부족하면 세포 생성 속도가 느리고, 피부로 가는 혈류를 방해 받습니다. 또한 수면 부족은 건성 피부를 더 나빠지게 하고, 습진, 건성과 같은 부작용이 발생합니다.