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견과류로 이너뷰티 챙기

2023.07.07 23:21
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건블루베리 호두 아몬드 캐슈너트 헤이즐넛 들어있는 믹슨데요

밥먹고 입심심할떄 간식대신 먹고있어요 

과자보다 몸에 좋잖아요^^

 

견과류에는 단일 불포화지방산이 다량으로 있어서 나쁜 콜레스테롤은 낮추고 

좋은 콜레스테롤은 높여주고 단백질이 많아 근육도 유지하고 만들어주는데 좋고 식이섬유가 풍부해 장에도좋다고 하니깐 하루에 한봉지씩 꼭챙겨먹어 견과류로 이너뷰티 챙기

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댓글 20
  • 김망고울집강쥐
    과자 대신 견과류 먹기 넘 좋은 것 같아요
  • sma898989777
    견과류 건강에 좋아. 인어 뷰티 에도 도움이 되겠네요
  • 샤이너스
    견과류 몸에좋치요 
  • nolbit81
    견과류가  몸에 좋은걸 아는ㄷㅔ 잘 안챙겨 먹네요
  • 유저cVuz3HZMy4
    견과류 먹으면서 건강도 포만감도 좋죠
  • 메이설이
    과자대신 먹기 좋을것같네요
과자안좋아하는데 딱이네요
  • kongjh231
    건강에 도움되는 견과류 잘 챙겨먹어야겠어요^^
  • 들꽃7
    저도 블루베린느 챙겨먹는데 견과류도 좋지요 
  • 워니워니1
    하루 한봉 견과류 챙겨먹기 해야겠네요
  • 블루재스민
    다이어트할 때 견과류 챙겨 먹으라고 하더라구요
  • 포포0917
    배고플 때 진짜 좋은 간식, 견과류^^
  • 유저dAGoGMg6Rb
    견과류, 비타민, 유산균 다 이너뷰티의 기본이죠
  • 순둥해져라
    브레인푸드라고 어릴때부터 챙겨주셨어요 ^^
  • 이여늬
    저두 하루 견과 같은거 챙겨서 배고플때 주어먹어요 ㅎㅎ
  • 애니홀릭
    좋은 간식이네요. 과자보다 훨씬 낫죠.
  • 메종키츠네삼다수
    견과류 맛있죠!건강에도 뷰티에도 좋아요
  • 천혜향50
    견과류 꾸준히 챙겨먹으면 좋은거 같긴 해요
  • 딱복이
    저도 견과류 매일 먹는데 너무 맛있어요 오독오독 ㅎㅎ
  • 유저라니
    저도 과자대신 견과류 먹고있어요ㅎㅎ
  • hj210774441
    견과류 건강에 좋아. 인어 뷰티 에도 도움이 되겠네요