쁘니트니
저도 요즘 덥기도 하고 비오는 날도 많아서 헬스장 자주 가요 ㅎㅎ
요즘 같은 더운날 땀 많이 나시죠?
그럴 때 에어컨 빵빵한 헬스장 가서 열심히 런닝머신이나 자전거같은 유산소 운동 빡세게 하면서
땀 흘리는게 피부결 좋아지는 가장 쉬운 방법인것같아요!!
요새 너무 더워서 헬스장에서 빡세게 런닝머신 타는데요 운동하면서 그만큼 물도 많이 마시면서 땀도 많이 흘리니까 트러블도 잘 안나고 피부결이 좋아졌어요!!
일주일에 최소 3번은 운동하니까 노폐물 배출도 자주 자주 되서 그런지 피부가 많이 좋아진 것 같아요
이너뷰티 챙겨먹는 것도 좋지만 땀 흘리는 운동이 가장 좋은 방법이라고 생각해요 ㅎㅎ
다들 운동하면서 건강도 챙기고 피부도 지키자구요^^
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댓글 42
- vitamin07266
확실이 물을 많이 마시면 트러블도 잘 안나는 거 같아요
- aud08423902
운동으로 건강 피부 두마리토끼 모두 잡으셔요 ㅎㅎ
- shin3357
요즘 걷기 하면 얼마나 땀이 많이 나던지 노폐물이 같이 나오는 거겠죠?
- bsj80189027
날이 많이 더우면 실내 운동이 좋은것같아요
- 유저KgwMhW2cPC
좋은 꿀팁이네요ㅎㅎ
- 주댕네
노폐물 빠져나가는 게 좋은 거라는 걸 머리도 아는가봐요 뿌듯하고 상쾌하고 땀흘리면 기분이 그리 좋더라구요~!
- ejrdls2654
더운날은 실외보다 실내헬스장이 최고에요!!!
- cdkfks1530
역시 운동이 답이군요 그치만 너무 더워서 쉽지않던데 대단하세요
- kongjh231
노폐물 배출이 피부 건강에 제일 좋은 방법이겠어요^^
- 홍삼장군님
땀 흘리면서 운동하는 것만큼 좋은 게 없죠.
- 열정적인라임Z11263
그러네요 노폐물 배출, 수분 보충이니 피부도 좋아지겠어요!
- 디디디지
여름에는 실내운동이 짱이죠
- 포포0917
진짜 요즘 땀흘리면서 운동해야할 필요성을 느끼고있어요
- 영선이302
오 좋은 꿀팁 감사해요 굿밤요
- green_
운동도 중요하기는 하져
- 비오는날엔집에서
운동은 진짜 몸에 좋은 점만 있는 거 같네요 더울땐 가성비 헬스장 조죠
- 기춘이530707
여름에 이렇게 관리하는게 참 어려운거 같아요
- 초록록
유산소 운동하고 땀 흘려주니까 피부가 좋아져요
- 오렌지16
피부결 좋아지느 팁 감사해요
