춘식이
맞아요 저도 아침에 일어나면 찝찝해서 양치부터 먼저해요
저는 아침에 눈 뜨자마자 양치부터 합니다
수면 중 번식한 구강세균을 없애기 위함인데요, 가글이나 양치를 안하면 그 세균을 그대로 먹게 됩니다. 물론 몸에 나쁜 영향을 미치진 않지만 장내 균총의 불균형에 일조한다고 하더라구요.
다들 아침 식사 혹은 물 마시기 전에 가글이라도 하시는건 어떠실까요??
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댓글 14
- skyunder1004
좋은 습관인거같아요~ 저도 입헹구고 미지근한물한잔 마십니다~☆
- 온이천사
좋은정보입니다~ 아침에 양치먼저!!
- 강해져라피부야
와 건강에도 피부에도 좋은 루틴인 것 같아요
- 와이즈보라
좋은 정보 감사합니다~장내 균총 불균형을 만들 수 있군요~
- darkmol4281
네 좋은 습관이죠. 구강내 세균청소
- 화이트딩고
저두 이 얘기 들었어요 그래서 일어나서 화장실가면서 가글합니다
- 밍공님
양치 너무 좋은것 같아요 입안의 세균이 밤사이 많이 생긴다는데 아침 일어나자마자 양치는 너무 좋은 것 같아요.
- 딸기구리
저도 양치부터해요 입헹궈야한다고 하더라구요
- 토담꽃
이 글 보니까 그래야겠다는 생각이 드네요
- dlskdus0907
맞아요 양치하는 게 좋다고 해요
- 청년부
뷰티루틴의 적극적인 관리법 좋으시네요
- kk파우치
뷰티루틴 잘 보고 가요 고맙습니다
- 천혜향50
뷰티루틴 정보 감사해요 좋은 정보네요
