뚜룬뚠뚠
아하! 그렇군요. 그러면 어떤 걸 섭취해야 할까요?
피부 탄력과 미백을 위해서는
단백을 충분하게 섭취해야 하는건 유명한데요.
피부에 탄력을 주기 위해서는
피부 아래 진피층이 두꺼워야 하는데
단백질은 진피층 콜라겐 형성에 아주 중요한 성분입니다.
특히 프롤린,라이신,글리신 등 아미노산이 중요합니다!
아미노산은 피부 색소 침착을 예방한다고 하네요
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댓글 20
- 아아안녀어어엉하아아요오
단백질 아미노산 꼭 챙기기! 감사합니다
- 아이비22
잘 챙겨먹는게 피부 건강에도 좋은게 맞는거네요
- 유저fz1nZGQ6DR
나이가 드니 콜라겐이 하루가다르게 빠져나가는기분입니다 ㅜㅜ
- 멘토스피치
ㄷ단백질 섭취가 진짜 중요한것 같네요
- Jess19
콜라겐은 근데 먹어서 흡수가 잘 안된대요 ㅠㅠ
- ppoyej2404
좋은 정보 공유해 주셔서 감사해요
- shin3357
단백질이 피부나 근육에 필수라 잘 챙겨먹어야죠
- tjrwltlr
단백질섭취를 많이해야 하는군요,정보감사합니다
- 스티커아트
단백질 섭취가 정말 중요하군요
- hm_37905
오~ 자세한 설명 감사해요^^
- 유저YcjfMgIwL4
피부 탄력도 중요하죠 감사합니당
- hj210774441
단백질 아미노산 꼭 챙기기! 감사합니다
- 청년부
콜라겐 영양소 흡수가 잘되는게 맞나봐요
- kk파우치
좋은 정보네요 고맙습니다
- 콘트라베이
이렇게 해주면 피부가 정말 좋은 상태가 되겠어요
- 디디디지
단백질 아미노산 꼭 챙기기 꿀팁 고마워요
- 기춘이530707
좋은 정보 올려주셔서 감사해요
- 오렌지16
아 도대체 뭘 먹어야 할까요 정보가 많으니 더 어려워요
- 코슈머
역시 식습관이 중요하네요 단백질 챙겨먹기!!