나니야오
루테인도 꼭 챙겨먹고 있어요~
요즘엔 컴퓨터나 스마트폰 없이 살 수 없는 세상이 되면서
30대부터 노안이 발생하기도 합니다.
예방 방법으로는
가까이 보고 있어도 가끔 먼 곳을 바라보는 것이 좋고
눈을 촉촉하게 유지하는 게 좋습니다.
어두운 공간에서 스마트폰 보는 것도 피하는게 좋아요.
마지막으로는, 야외활동시 모자 또는 선글라스 착용하면 도움이 됩니다!
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댓글 25
- Staygold
선글라스 챙기기가 잘 안되더라구요🥲🥲
- 박진진맘
저도 폰을 많이 봐서 40쯤 되니 노안이 오더라구요~ 지금은 ㅠㅠㅠㅠ 또르르....
- fuNBKWziCb
꼭 참고해야겠네요~노안이 시작되는 듯 해요
- raintree
휴대폰 화면 밝게해서 봅니다
- 블루재스민
자외선이 강하면 눈이 아프더라구요 선글라스 쓰고 다녀야겠어요
- Jess19
모니터를 자주 안봐야되는데 ㅠㅠㅠ
- Feb22
어두운 곳에서 폰 많이 보는데 주의해야겠어요ㅜ
- keh911565938
눈 자외선도 조심하라네요
- blue385401
눈이 건조해졌어요~ 하루종일 pc 를 바라봐서 그런가봐요~ 먼산바라보기 주말에 실천해볼게요~ 감사해요
- yoyoya
저는 자기전에 그렇게 폰을 자주 보는데 이 습관을 고쳐야겠어요
- 유저gG1BpSlePm
가장 기본적인 건데, 참 지키기가 쉽지 않네요.
- keh5640275
운전 중에 선글라스 꼭 끼고 있어요
- ahdsiddl818
평소 폰을 많이 쓰는데 조심해야겠아요
- 1makeup9077
알지만 쉽지 않은 일상 습관인게 문제라면 문제
- 마무이
원거리와 근거리를 교대로 봐주는게 좋대요
- 냉삼
저도 가끔 눈에 피로가 올때 먼 곳을 응시해요.
- 청년부
눈 노화방지는 비타민c 또한 잘 챙겨먹어야 되요
- kk파우치
눈 노화 예방법 잘 보고 가요
- 콘트라베이
이거 정말 좋은정보네요 감사해요
