얼굴 개기름 없애는 방법

✔ 과도한 세안 금지

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개기름이 많은 분들은 하루에도 세네번 씩

세안을 하시는 경우가 있습니다.

잠시 동안은 얼굴에 개기름이 없기에

기분이 좋아질 수 있지만 과도한 세안은

얼굴의 유분과 함께 수분을 모두 빼앗아서

얼굴을 건조하게 만들어버리게 됩니다.

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✔ 자외선 노출 삼가

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오랫동안 자외선에 노출되면 개기름이

더욱 더 심해질 수 있으며 여름에

해변가에서 태닝을 하는 등의 행동을

하게된다면 그만큼 피지 분비가 활성화되어

더 많은 개기름을 보게될 수 있습니다.​

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✔ 세안 후 보습제

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세안 후 보습제를 사용하게 되면

끈적거린다고 해서 많은 분들이

사용하지 않을 수 있습니다.

세안 후 보습제를 사용하면 오히려

얼굴에서 피지 분비가 감소하여

이전보다 깨끗한 모습을 유지합니다.

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✔ 수분을 많이 섭취

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사람은 피곤하면 할수록, 스트레스가

쌓이면 쌓일수록 건강도 나빠질 뿐더러

얼굴의 피지 분비량 또한 증가합니다.

평소 휴식과 함께 수분섭취를 늘려주면

피부 미용에 좋은 결과를 보게될 수 있습니다.​

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✔ 각질

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각질 제거를 주기적으로 해준다면

모공을 막느 죽은 각질 세포를

제거해주기에 모공속 노폐물이 피부 밖으로

원활히 빠져나가게 도움을 줍니다.

각질 제거는 피지 분비를 직접적으로

막아주기 보다는 과다피지 분비로 뾰루지나

여드름 발생을 예방하는데 도움이 됩니다.

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✔ 머드 피지팩 사용

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머드는 모공을 열어 모공속을 깨끗하게

해주며 과다 피지를 흡착하며 피지를

깨끗하게 해주는 효능이 있습니다.

얼굴 피지 분비가 많은 사람들은

머드가 함유된 팩을 사용하시는게 좋습니다.​

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✔ 음식 섭취 조절

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설탕과 밀가루가 많이 함유된 음식은

피지 분비를 왕성하게 합니다.

케이크 라면 칼국수 흰쌀밥 빵 사탕같이

단맛이 나거나 흰색을 띄는 밀가루 음식

섭취를 삼가하셔야 합니다.

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✔ 스트레스 조절

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스트레스를 받으면 얼굴 기름기를

활발하게 하는 호르몬을 자극하게 됩니다.

얼굴 기름기를 줄이기 위해서느 스트레스를

덜 받으려고 노력하는게 중요합니다.

운동을 꾸준히 하시고 심신을 안정적으로 하는

자신만의 방법을 개발하여 실천하는 것은

피지 분비 뿐만 아니라 육체적 정신적 건강에

도움을 주게 됩니다.


출처 신논현 보름달뷰티