테슬라
꼭 챙겨먹어야겠네요
아무리 먹어도 기운이 안난다! 난 분명 운동도 열심히하고 잘 챙겨먹는데 기운이 없다!
비타민 A가 부족해서 그럴 수 있답니다 ㅎㅎ
비타민 A는 지용성 비타민으로 몸에서 생성되지 않아 과일이나 채소로 섭취해줘야만 합니다.
여기서 잠깐!
비타민 A는 눈에 좋은 거 아니에요?? 뷰티랑 상관없지 않아요?
눈에도 좋지만 면역작용에 관여하여 피부와 점막에서 감염이 일어날 경우 1차 방어선 역할을 하기 때문에
우리 피부 절대 지켜! 꼭 섭취해주시는 걸로~!
쉽게 섭취할 수 있는 식품으로는 당근, 호박, 고구마 등 황색 식물류에 많답니다!
저는 귀찮으니 영양제 꼬박꼬박 챙겨먹을래요 히히
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댓글 31
- 용용이02
비타민a도 잘챙겨야겠네요
- 냉삼
피부를 위해 비타민A 꼭 챙겨먹겠습니다~
- keykyj2408
와 좋은정보 감사합니다~^^
- 디애플
ㅂㅣ타민 에이의 중요성!! 정보글 감사해요
- 호영love
비타민a는 놓치고 잇엇네요.챙겨서 먹어야겟어요
- 더마울트라
종합비타민만 겨우 먹는데 이런 좋은 성분이 있군요
- 반달진
그래서 비타민A 크림 피부과 전문의가 추천하는 걸 본 기억이 나네요ㅎㅎ
- 메이설이
아 저는 눈에만좋은건줄알았는데 새롭게 알게된사실이네요
- skdip6091
종합 비타민 한알이면 끝입니다 ㅋㅋ
- 발랄핫여자
당근, 호박, 고구마 많이 먹어야겠어요.
- 긍룡
비타민a 제가 딱 먹어야 할 것 같아요 ㅋㅋ
- 꼬마딱찌
요즘 기운이 없는데 비타민 A 챙겨먹어야겠네요
- dbrkdus0174
하지만 비타민a는 임산부에겐 좋지않아요!
- wjdflgod7062
비타민 a 잘챙겨 먹어야겠네요!!! 피부를 위해서!!
- 냉삼
비타민a는 놓치고 있었어요. 이것도 챙겨 먹어야 겠어요
