피부에 독이 되는 스트레스 줄이는법

스트레칭을 통한 혈액순환 

요가를 통해 심신 안정

심호흡을 통해 맥박과 호흡수를 일정하게 유지해 긴장 완화

이밖에 충분한 수면이 있답니다.

피부에 독이되는 스트레스 줄이고 좋은 피부 가꾸세요.

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댓글12
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    이제 스트레스관리에 나서야겠어여
  • 냉삼
    스트레스만 없어도 건강에 도움되는거 같아요
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    맞아요 스트레스없이 건강하고싶어요
  • wjdflgod7062
    스트레스 받으면 피부에 피지 왕창 올라오더라구요진짜 
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    맞아요 저도 그래서 피지 한가득
  • 케이소울
    스트레스 트러블에 좋지않죠
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    스트레스 받아서 트러블 한가득
  • 기춘이530707
    요가를 통한심신안정 좋네요
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    요가가 심신안정에 좋군요
  • kk파우치
    스트레스 관리 너무 중요하죠 
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    스트레스 관리 정말중요해요
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    chukk1338
    요가 저도 한번 시도해보고싶은 운동이에요 
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    저도 한번쯤은 해보고 싶어요
  • 해피해피왕자님
    스트레칭 요가 호흡 정말 중요한 거 같아요
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    스트레칭 요가 호흡 참고할게여
  • 초코틴틴틴
    진짜 스트레스만 없어도 건강에 도움되는듯해요
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    스트레스 없는삶은 언제올런지
  • 김수렁
    맞아요 먼저는 스트레스를 해소해야해요~
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    맞아요 스트레스를 없애야해여
  • 혀니맴
    스트레스는 만병의 원인이죠ㅠㅜ 풀고삽시다ㅋㅋ
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    스트레스는 정말 만병의 원인 
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    우디로이
    수면 너무 중요하죵ㅎㅎ
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    수면이 제일 중요한거같아여