뜨거운 물로 반신욕하지 않기 찬 물로 샤워는 5분 이내로 집 안 온도는 20도 내외로 유지하기 온수매트 사용하지 않기 스킨케어 제품을 냉장고에 보관 다들 지켜서 피부노화를 방지하자구요 저는 1,2,번 지키기가 너무 어렵네요